運動する予定はなくても…ランチを食べに一度は行ってみては?〜輪心経理部

ウワサには聞いていました。伊丹スポーツセンターの伊丹グリルのランチがイケてるということを。

確かに!ランチが800円でメイン以外のサラダ、スープ、ドリンクがおかわり自由ってスゴイ。ドリンクはコーヒー・オレンジジュースがありましたよ。

カウンター席やテーブル席ソファ席があり目的や人数に合わせて気軽に入れるのもいい感じ。

ランチの混雑時間を過ぎていたのでゆっくり食事ができました。画僧は日替わりランチ(デミかつ)。

デザートはドライブしてヒロコーヒー西宮北口店へ。

ココナッツで味付けされたケーキ。飲み物はチャイにしました。紅茶派なのになぜコーヒー専門店に行ったのか謎だけど(笑)

↑コースターがさをり織りではないかと、おしゃべりが盛り上がりました。

ランチもデザートも満足な一日になりました♪

GLORYアドバンスドのベアリングを交換しましてん

ジャイアントのDHバイク、GLORYアドバンスドのベアリングを交換しました!
GLORYという名前はDHモデルとして昔からずっと変わってませんが、
現行のGLORYは2015モデルにフルモデルチェンジされてます。
また、今回作業したフレームは遅れて追加発売されたカーボンフレームのヤツです。

ちなみにジャイアントのDH用フレームは5年保証で~す。

↓このバイクのオーナーさまはGIANT/Livからサポート供給を受けておられる中川ヒロカさんです。
https://www.liv-cycling.jp/liv19/teamsriders/riders/nakagawa.php

あっ197×年生まれなんですね(ウチの経理部と一緒(笑))頑張れ!

2015年式以降のGLORYはアドバンスドモデルも同じベアリング品番が使われてまして、、、
608LLUが2個
6802LLUが8個
6902LLUが4個
です。
14個もあるんで日本製ベアリングで揃えると¥15,000くらいかかっちゃいますが
ベアリングは日本製が断然に優れてるのです。

↓ジャイアントはマエストロサスペンションのためにベアリング用工具キットを販売されてます。
ホイールバラすときにも使えるんでなかなか便利。

JCF公認のダウンヒルレースは6月末から始まります。
応援してます!

ファミレスから大変身した伊丹大鹿のあのラーメン屋さんに行ってきました!~輪心経理部~

伊丹市大鹿の171号線沿いのロイヤルホスト跡地にできた丸源ラーメンに行ってきました!

入り口の横に植えてる笹(?)がパッサパサに枯れてたのが気になります。3月のオープン時は緑色だったような…。(あえて写真は撮っていません)店内はテーブル席、カウンター席、お座敷の3種類。客層は子供連れの家族が多い印象でした。

ニンニクなしの餃子は野菜がたっぷり!テーブルには餃子のタレやお酢があるので好きな食べ方ができますね。

丸源チャーシューメンはまさかの娘が注文!ちょっと前まで「お子様セット」を頼んでいたのに。最後まで食べきれるのか?不安すぎる。

私は肉そばラーメンではなく柚子コショウおろしが入っていない熟成醤油ラーメン。柚子コショウの辛さによっては食べきれる自信がなかったので(汗)醤油があさっりしていて、にんにくチップをかけたり、お酢をいれたり味の変化を楽しみました。肉そばラーメンを食べた主人は「柚子コショウそんなに辛くなかった」と。娘は私の心配をよそにチャーシューメン完食!成長を感じずにはいられない(笑)171号線沿いはラーメン屋さん激戦区なので、次はどこのラーメン屋さんに行くか楽しみ。

園田駅近くの神社の手づくり雑貨イベントへお出かけしてきました〜輪心経理部〜

週末は真夏のような暑さでしたね。電車に乗ってお出かけしてきました♪

阪急園田駅徒歩5分の白井神社で「しらいマルシェ」が開催されてました。

https://www.instagram.com/siraimarche/

 

出店者同士が知り合い・友人のようで、あちこちで親しい人同士の会話が繰り広げられてました。アクセサリーや洋服、カバンなどの他にクレープ屋さんやパン屋さん、お弁当やチキンカレー、コーヒーやかき氷まで。長い行列ができているテントも!なんと開始時間前から並んでダッシュして商品を買う熱心な「しらいマルシェ」ファンの方もいるようです。

「みちみちこぐまパン」さんのテントを発見!ターキーとチーズのベーグルサンドとメロンパンを「おかずのやまもと」さんのお弁当をゲット。残念だったのは飲食するスペースがほぼゼロだったこと。木陰を探して、しゃがんで食べる人が続出。真夏なみの気温ではちょっとツラい状況でした。

いいなと思った服や商品は、迷っている間に他のお客さんがお買い上げ…。お手頃価格ではない(個人の感想)と思うのですがリピーターさんなのかな?あとでインスタをチェックしてみるとフォロワーさんが多いお店は商品が品薄状態になってました。次はインスタをチェックしてあさイチで行ってみようかな♪

新緑がさわやかですね!宝塚の手づくり雑貨のあのお店を目指してサイクリング♪〜輪心経理部〜

2月にLivエスケープR3 Wを買った直後、花粉症デビュー。そろそろ花粉症の症状も落ち着いてきました。これはクロスバイクに乗れる!

お店が休みの日に宝塚の手づくり雑貨と手芸のお店「コトリエ」さんを目指してサイクリング♪
変速器の使い方も慣れてきて、上り坂の手前で軽いギアに変えて快適に乗れました。
ママチャリと違い思ったよりも早く到着!お店のオープン時間前なので外観を眺めるだけで終わってしまいました。残念。
気ままなサイクリグですがお店情報はしっかり調べてから、次回また訪れたいと思います。

サイクリングとは別の日に窯焼きピザと生パスタが特徴でドリンクバーが充実している宝塚東洋町のPISORAへランチに行ってきました!
ドリンクを何度もおかわりしてたら、デザートの前にお腹いっぱいに…。完全に欲張りすぎた。反省。

おしゃべりしながら、かなり時間をかけて完食しました。手前のお皿の左は洋ナシのケーキです。奥のお皿のティラミスはフワフワでした♪
次回から飲み物をほどほどにします(笑)

 

日焼けの季節到来!紫外線対策バッチリの商品あります♪数量限定ですよ~

イチョウ並木に新芽が出ています。ここ数日は春を通り越して夏のような日差しですね。

日焼け対策していますか?日常生活で日傘や帽子をかぶるのは男性にとってハードルが高いですが、問題はスポーツをするときですね。サイクルイベントやレースに行ったら、別人のように日焼けしていた経験はないですか?日焼けをあなどってはいけませんよ~。スポーツをするときのパフォーマンスに影響したら、今までのトレーニングがもったいない!

ロードレーサー、マウテンバイクライダーも愛用している日焼け止めです。数量限定ですが、日焼け止めとクレンジングをセットにしたお得なパックをご用意しました。この機械にぜひ!

ESCAPE(エスケープ)RX-E+のって六甲山最高峰で記念撮影

●●●令和記念●●●
ジャイアントのフルパワーEバイク、ESCAPE(エスケープ)RX-E+が令和記念で

と、いうことは、、、エスケープRX-E+が定価¥302,400(税込)から
3万円お値引きの¥272,400(税込)で!

またまたジャイアントのフルパワーEバイク、ESCAPE(エスケープ)RX-E+の実験に最適なモルモットお客さまが!

え?!
今日はヒザがイタい?

大丈夫です、そんな時こそ電気自転車ですよね!

ええ?!
ヒザに先週ヒアルロン酸打った?

大丈夫です、なんてったってフルパワーEバイクですから!

と、いうことで六甲山頂まで行ってらっしゃいませ!
ロードバイクはちゃんとお預かりしときますんで。

ただ、今回バッテリーの充電時に判ったことがありました。

前の晩に、バッテリー残量98%だったので100%にしとこうと充電器つなげておいたら、、、
次の朝は、バッテリー残量98%のままでした。

なんと、エスケープ専用充電器の電圧測定が正確すぎて、
98%も残量が残ってれば過充電をふせぐ安全装置が働いて充電出来ないようになっているのです。

さらに、一晩つなぎっ放しでも残量がまったく増えてないということは待機電流もほとんど流れていないのでしょう。
すばらしくバッテリーのコンディションに気を使っている充電器です。
さすがパナソニック製ですな!

武庫川沿いに北上中です。
すでにバッテリー残量98%なのが確認出来ます。
この辺の平地区間で感じられたのは、、、
「スピードが出ない(笑)」

そう、平地では時速22~23キロで巡行するのが最も快適で、30キロで巡行するのはもの凄くシンドいのです。

ただ、今回ついでに調べて判ったんですが海外仕様のEバイクでも、、、
ヨーロッパ仕様で時速25キロくらいで巡行するのが最も快適で、
北米仕様で速いモデルでも時速32キロくらいで巡行するのが最も快適なのだそうです。

あ、そうなんだ。
海外仕様なら時速50キロとか出せるのかと思ってました。

さて、
そしてエデンの園を時速14キロで抜けて、、、

芦屋の有料道路入り口を時速14キロで通り過ぎ、、、

はい、六甲山最高峰でパシャリ!

なんと直前のグレーなコンクリート敷き道路でも
時速14キロで登れたそうです!すごい!
距離だと30mくらいしか無いかも知れませんがあの斜度は何度あるのでしょうか?!
20度くらい??

と、いうことで輪心に無事帰ってこられました。
有り難うございます、お疲れさまでした!

あ、全然疲れてないそうです。

輪心に帰ってきた時点で走行距離バッテリー残量は58%でした。
走行距離は33.4kmと。

今回わかった大切なことは以下です。
「エスケープRX-E+なら、登り坂の傾斜に関係なく時速14キロで上れる」

まあ、時速14キロというスピードは個人差が有るのでしょうが、一定のスピードで激坂でも登っちゃうのはスゴいですな。
ちなみに今回のモルモットお客さまは軽いほうのギヤ3枚は全く使わなかったそうです。
つまり六甲山程度ならフロント50T-リア23Tで登れると。。。

↓過去の記事もご参考下さい。

ESCAPE(エスケープ)RX-E+で六甲山の一軒茶屋まで

春です!緑ヶ丘公園のあの建物のお茶会へ行ってきました~輪心経理部~

通勤途中の桜に見入ってしまいます。昨日の雨で桜の絨毯になってるかと思いましたが満開でした。

先週末、緑ヶ丘公園の鴻臚館で行われた「桜の茶会」に行ってきました!鴻臚館は公開日限定でなかなか行く機会がなく、なんと今回が初!鴻臚館です。

お茶会が好きな娘と一緒に自転車で緑ヶ丘公園へ。自転車屋なので交通手段は断然チャリ!自転車です(笑)伊丹市民は天気がよければ、どこでも自転車で行ってしまうのではないかと推察しています。

鴻臚館はゆったりした平屋の建築で落ち着いた気分にさせてくれます。訪れる人の中には着物姿の方も。着物で茶会に参加するのは憧れですが、着付けができないので夢のまた夢…。

庭園には花が咲いていてきれいでしたよ。何という花かはわかりませんが(汗)

お菓子は寶樹庵の上品な主菓子でした。白と桜色とわずかな黄緑色が春を感じさせてくれて目でも季節を楽しめました。鴻臚館のお茶会は次回は10月にあるそうです。また行ってみようかな。

西宮にワークマンプラスが!

ついに西宮の甲子園にワークマンプラスが出来ましたな!
さすがにロード用ジャージは無いんですけど、通勤ライドや練習着に使えるモノがちょいちょいあります。

普通のワークマンだと人気商品がすぐ売り切れちゃうんですけど、
ワークマンプラスなら在庫沢山あったりするんでしょうか??

今日3/21オープンで、オープンセールも有るみたいですな。

https://www.workman.co.jp/store/workmanplus%e3%82%89%e3%82%89%e3%81%bd%e3%83%bc%e3%81%a8%e7%94%b2%e5%ad%90%e5%9c%92%e5%ba%97

2019年3月21日 | Category : お知らせ | Author : 木村 敬